Calorie del vino: Quante calorie ha il nostro amato vino?

L’estate è arrivate e vuoi migliorare la vostra linea per la spiaggia? Sei una persona attenta alla salute e vuoi monitorare quante calorie mangi? Qualsiasi sia la tua necessità siamo sicuri che questo articolo ti sarà d’aiuto. Oggi risponderemo alla famosa domanda che spesso ci viene posta “quante calorie ha il vino?” oppure “il vino fa ingrassare?”, scopriamolo adesso!

La risposta alla domanda

Come molto probabilmente ti sarà già capitato di leggere tra le pagine del nostro blog la risposta è: dipende! Da cosa? Bhe è molto semplice, la quantità delle calorie contenuto nel vino varia in base a diversi fattori:

• dalla tipologia di vino scelto se rosso, rosato o bianco
• dalla gradazione del vino: l’alcol apporta 7 calorie per ogni gr, è quindi il principale fattore che aumenta l’apporto calorico
• dalla sua presenza maggiore o minore di zuccheri, che invece contengono 4 calorie per 1gr
• e logicamente dalla quantità di vino bevuta.

Quante sono le calorie del vino mediamente?

Abbiamo una buona notizia da darvi: il vino non è solo delizioso, ma è anche una scelta a basso contenuto calorico. In effetti, un bicchiere di vino contiene meno calorie rispetto ad altre bevande che solitamente si abbinano ai pasti o agli aperitivi. Ma quanto apporto calorico ha esattamente il vino? Vediamolo insieme, esplorando le diverse tipologie.

L’apporto calorico del vino rosso

La percentuale di alcol presente in un buon vino rosso, solitamente compresa tra il 10% e il 14%, contribuisce alla sua struttura e al suo sapore unico. Tuttavia, è importante tenere presente che quanto più alta è la percentuale di alcol nel vino, tanto più calorie conterrà.

Ecco perché un bicchiere di vino rosso, di solito 150 ml, può apportare da 80 a 120 calorie. Prendiamo ad esempio un vino rosso come il Montepulciano d’Abruzzo, che apporta un totale di circa 120 calorie.

Quante calorie ha il vino bianco

Vuoi scoprire quanto è calorico il vino bianco? Beh, di solito contiene tra il 10% e il 12% di alcol, il che significa che un bicchiere da 150 ml può contenere da 80 a 110 calorie. Ma lascia che ti parli dei nostri vini bianchi speciali: l’Abruzzo Pecorino e il Trebbiano d’Abruzzo. Questi gioielli hanno una percentuale alcolica leggermente più alta, tra il 13% e il 13,5%, il che si traduce in circa 110/120 calorie per bicchiere. Non preoccuparti, anche se superano la media, rimangono ottimali per uno stile di vita sano.

Invece il vino rosato?

In genere, l’apporto calorico si situa tra le 80 e le 120 calorie. Questa gamma dipende dalla percentuale di alcol presente nel vino. Ad esempio, nel nostro Cerasuolo d’Abruzzo, raggiungiamo il 14%, mentre nel nuovo Coral Terzini ci attestiamo al 12%. Inoltre, la quantità di zuccheri gioca un ruolo importante: nei vini rosati, solitamente, è più elevata rispetto ai bianchi e ai rossi. Quindi, ogni sorso di vino rosato è una combinazione perfetta di gusto e moderato apporto calorico.

Calorie del vino spumante

E ora, per concludere il nostro viaggio nel mondo dei vini, lasciamoci incantare dagli irresistibili vini spumanti. Sappiamo che sono i protagonisti quando si tratta di calorie, grazie alla loro dolcezza inconfondibile.

Preparati a degustare un bicchiere di vino spumante, che solitamente ha una capacità di circa 150 ml. In questa piccola quantità, puoi aspettarti una variazione calorica che oscilla tra le 120 e le 150 calorie. Sì, hai letto bene, un po’ di dolcezza in più può influire sul contenuto calorico.

Ma non preoccuparti, perché ogni sorso di questo vino frizzante è un’autentica festa per il palato, ed è perfetto per celebrare i momenti speciali. Quindi, goditi queste deliziose bollicine sapendo che stai vivendo un’esperienza unica, senza farti troppi pensieri sulle calorie.

Tabella riassuntiva

La formula per calcolare le calorie

Sei curioso di conoscere l’esatto apporto calorico del vino che stai sorseggiando? Beh, ho una formula che ti permetterà di scoprirlo, ed è molto semplice.

Prendi l’etichetta del vino e cerca il grado alcolico. Poi, applica questa formula magica: moltiplica il grado alcolico per il peso specifico dell’alcol e poi per le calorie dell’alcol.

Facciamo un esempio pratico: immagina un vino con un grado alcolico del 13%. Prendendo in considerazione un litro di vino, l’apporto calorico sarà il seguente:

0,13 x 790 g/l x 7 cal/g = 718,9 calorie per litro.

Fantastico, ora sappiamo quanti calorie ci sono in un litro di vino. Ma cosa succede se vogliamo calcolare le calorie per un singolo calice di vino?

È una domanda legittima, e anche se la risposta richiede un po’ più di impegno, è ancora fattibile. Dobbiamo considerare innanzitutto la capacità del calice e quanto viene effettivamente riempito. Di solito, un calice di vino rosso ha una capacità di 150 ml. Per calcolare le calorie di un calice di vino rosso con un grado alcolico del 13%, aggiungeremo questa capacità alla formula precedente.

0,13 x 0,15 l x 790 g/l x 7 cal/g = 107,8 calorie.

Ecco a te, il quantitativo calorico di un delizioso calice di vino rosso. Ora puoi goderti il tuo momento di piacere sapendo esattamente cosa stai sorseggiando.

In definitiva è possibile bere vino?

E ora, arriviamo alla domanda che molti si pongono: è possibile bere vino?

È naturale chiedersi se il vino sia benefico (puoi trovare un articolo che ne parla nel nostro blog) e se possa essere incluso in un regime ipocalorico o in una dieta più restrittiva. La buona notizia è che il vino è una delle bevande con meno calorie e puoi star tranquillo, un bicchiere di tanto in tanto non comprometterà la tua linea o la tua salute!

Quindi, rilassati e continua a seguire la tua passione per il vino. Non c’è nulla di cui preoccuparsi! Puoi goderti un buon bicchiere sapendo che stai indulgendo nella tua passione senza rischiare alcun danno alla tua linea o al tuo benessere.